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Entrenador pesonal Emilio Extremera

Activo en el club

Misión/ Objetivo: Alcanzar tus sueños creando un estilo de vida

Mi filosofía de trabajo se orienta fundamentalmente hacia la eficiencia y la autonomía, es decir, que como cliente
consigas aprender a moverte de la forma más óptima posible por ti mismo a la hora de realizar actividad física
(entrenamiento de fuerza, en especial). Para ello, en primer lugar, se detectan tus necesidades a través de una
valoración inicial en la que se evalúan la calidad del movimiento y diferentes indicadores de salud, para así poder establecer una serie de objetivos.

    Especialidades

    • Desarrollo de fuerza máxima e hipertrofia

    • Entrenamiento del CORE

    • Movilidad y liberación miofascial

    • Nutrición deportiva

    Educación y cursos

    • Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas
    • Graduado CCAFYD

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