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Entrenador pesonal Sergio Sayago Sosa

Activo en el club

Misión/ Objetivo: Aprende a moverte bien, luego muévete más

  • 2 años de experiencia como entrenador de sala.
  • 1 año de experiencia como entrenador personal y preparador físico.
  • 6 meses de experiencia como monitor deportivo.

Especialidades

  • Mejora de la composición corporal (pérdida de peso, tonificación muscular y desarrollo de masa muscular).
  • Readaptación funcional de lesiones.
  • Síndromes cruzados de espalda (dolor cervical y lumbar).
  • Entrenamiento de fuerza, funcional y acondicionamiento físico.

Educación y cursos

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UNEX).
  • Entrenador personal Body Core ®.

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