Faire du sport à plusieurs !

Plus on est de fou, plus on rit … surtout pour aller faire du sport ! Parce que soyons honnête, seul dans ta chambre tu fais 3 pompes, tu t’arrêtes. A la salle avec tes potes, tu essayes au moins d’atteindre les 5. Quand tu choisis tes poids devant ton groupe d’amis, tu vas pas hésiter à rajouter 1 ou 2 kilos et qui c’est qui te pousse à faire 2 minutes de plus sur le tapis de course ? 

Et oui, il y a vraiment des avantages à faire du sport à plusieurs :

1. Ensemble, déjà, tu fais l’effort d’y aller. Parce que tu veux être celui sur qui on peut compter.
2. Ensemble, tu vas plus loin, plus lourds, plus longtemps … Parce que tu veux montrer que toi aussi, tu peux le faire.
3. Ensemble c’est plus sympa. Entre les séries, on rigole un coup.
4. Ensemble on peut se faire des petits défis. Qui lève le plus cette fois ci et la prochaine fois, l’autre peut prendre sa revanche.
5. Ensemble, on atteint des résultats plus vite. En se motivant les uns les autres, vous donnez 100% à chaque entraînement et vous voyez clairement les progrès.

Et donc ? Qui sera votre partenaire Basic-Fit ?