Programmes d'entraînement

Chez Basic-Fit, faire du sport en toute autonomie est essentiel. Cela ne veut bien sûr pas pour autant dire que vous devez vous débrouiller tout seul pour tout. Nous avons en effet élaboré différents programmes d'entraînement pour vous aider à faire un bon entraînement. Les programmes ont été développés en fonction de différents objectifs. Vous pouvez retrouver les programmes d'entraînement dans votre club ou sur l'application Basic-Fit gratuite pour les membres. Également à votre disposition si vous désirez obtenir des conseils alimentaires ou suivre l'évolution de votre perte de poids.

Le Virtual Coach est un entraîneur numérique doté d'un écran tactile et d'une balance. Celui-ci est actuellement en cours d'installation dans tous nos clubs de France ! Vous pouvez y choisir vos propres schémas d’entraînement et les envoyer sur votre téléphone afin de pouvoir vous entraîner partout. La balance vous permet de mesurer votre poids, votre pourcentage de masse grasse et de masse musculaire et les résultats sont envoyés à l’application Basic-fit sur votre téléphone. Vous pouvez ainsi mesurer vos progrès !